La correzione della dieta per la prostatite negli uomini è una misura preventiva insieme alle prescrizioni terapeutiche. La dieta aiuterà a normalizzare le funzioni protettive del corpo e prevenire la ricaduta della malattia. Il trattamento della prostatite dovrebbe essere completo, in cui verrà dato un posto speciale a una dieta equilibrata.
Prodotti utili per la prostatite
Piatti ricchi di vitamine, oligoelementi, fibre vegetali riducono significativamente il dolore all'interno della ghiandola prostatica infiammata ed eliminano la congestione. Un adenoma progressivo mette sotto pressione le pareti dell'intestino crasso, che non può procedere senza sintomi caratteristici nella regione pelvica.
Si raccomanda di seguire una dieta alimentare durante la fase attiva della terapia, così come quando si verifica la remissione. I componenti attivi dei prodotti vegetali dissolvono e rimuovono frammenti di piccoli calcoli dai dotti dell'uretra. Pertanto, l'urina non viene trattenuta nella vescica, creando il rischio di sviluppare processi infiammatori di tipo ascendente. È necessario aderire alla dieta durante l'intero periodo di trattamento della prostatite e quindi per un altro mese dopo la rimozione della condizione acuta.
Il cibo per la prostatite deve necessariamente contenere i seguenti oligoelementi:
- zinco (Zn);
- magnesio (Mg);
- selenio (Se);
- fosforo (P);
- manganese (Mn);
- cromo (Cr);
- silicio (Si);
- calcio (Ca);
- iodio (I);
- ferro (Fe).
Le molecole di queste sostanze partecipano attivamente alla sintesi degli ormoni sessuali maschili, stimolano la motilità degli spermatozoi, neutralizzano le infezioni nel sistema circolatorio e sopprimono la flora patogena sulle mucose degli organi pelvici. I medici raccomandano di mangiare porridge di grano saraceno, semi di girasole, aglio, spinaci, banane, pompelmi, ribes nero.
Durante i periodi di esacerbazione della prostatite, i pazienti lamentano diminuzione della libido, dolore nell'addome inferiore, frequente falsa voglia di urinare, ritenzione di liquidi nel corpo. Con una carenza di oligoelementi come silicio, cromo e selenio, il rischio di adenoma prostatico aumenta più volte. Gli oligoelementi necessari sono contenuti e facilmente assorbiti dall'organismo da uova, fegato, lievito di birra, frutti di mare.
Con la prostatite, che è passata allo stadio cronico, gli alimenti ricchi di zinco e selenio dovrebbero essere inclusi nella dieta. Per esempio:
- Zenzero;
- ginseng;
- pomodori;
- broccoli;
- grano germogliato;
- piatti di fegato.
Ciò ridurrà il gonfiore e migliorerà la qualità dello sperma prodotto. Il consumo regolare di cibo "sano" ridurrà il rischio di degenerazione dell'adenoma in un tumore maligno. Il selenio migliora la potenza, ripristina il tono vascolare e aumenta le funzioni immunitarie dell'organismo.
I benefici di frutta e verdura per la prostatite
Durante i periodi di esacerbazione della prostatite, che possono verificarsi indipendentemente dal clima e da altri fattori soggettivi, si può ottenere un buon effetto mangiando frutta e verdura fresca. La tabella 1 mostra alcuni frutti, ortaggi, frutti di mare, derivati da colture ortofrutticole che aiutano a migliorare le funzioni morenti della ghiandola prostatica.
Tabella 1. Set consigliato di prodotti per i processi infiammatori nella ghiandola prostatica con un elenco di oligoelementi e assunzione giornaliera.
| Prodotto | Composizione minerale | Effetti benefici | Tasso di consumo giornaliero |
| Noce | Microelementi Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitamine del gruppo A, B, acidi grassi, omega-3, acido nicotinico | Elimina l'infiammazione, riduce il rischio di sviluppare il cancro alla prostata, partecipa alla sintesi degli ormoni sessuali maschili | 5-7 core |
| Olio d'oliva | Vitamina D, E, K, A, arachidi, acido linoleico, oleico, palmitico, fenoli | Riduce il rischio di sviluppare neoplasie, aumenta le funzioni protettive del corpo, la potenza, migliora la motilità intestinale | 1-3 m. cucchiai |
| Ostriche | Omega-3, vitamina C, A, vitamine del gruppo B, acido nicotinico, oligoelementi Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Prevenire lo sviluppo di oncopatologie, partecipare alla sintesi degli ormoni sessuali maschili | fino a 12 pezzi |
| Albicocche secche | Vitamine del gruppo B, A, microelementi Mn, Cu, Fe, Zn, pectina, isoleucina, lisina, triptofano, treonina | Ha un lieve effetto diuretico, liquefa le feci dure, neutralizza i radicali, ha proprietà antitumorali | 100 grammi |
| prugne | Pectina, fibra, vitamine C, A, U, PP, gruppo B, oligoelementi Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normalizza la digestione, migliora la motilità intestinale, riduce l'attività della flora patogena sulla mucosa intestinale, neutralizza i radicali liberi | 5-6 bacche |
| Cavolfiore | Vitamine A, E, C, H, gruppo B, oligoelementi Mg, P, Ca, K, F, Se | Stabilizza la frequenza delle feci, aumenta la potenza, rallenta la crescita dell'adenoma, ha un effetto antinfiammatorio | Fino a 1 chilogrammo |
| Avocado | Omega-3, grassi vegetali, vitamine A, E, C, microelementi Mn, P, Ca, Fe | Aumenta la funzione erettile, riduce l'infiammazione, neutralizza le tossine e i prodotti di decomposizione | 50 grammi |
Tuttavia, quando consumi frutta e verdura cruda, dovresti considerare le caratteristiche del tuo apparato digerente. Si consiglia di preparare succhi freschi da bacche troppo acide e dolci, diluendoli con acqua potabile meno aggressiva o depurata. Alcuni frutti hanno un effetto benefico sul corpo in composte o gelatina. Le verdure vengono utilizzate per preparare pasti dietetici cuocendole in forno oa bagnomaria. La composizione di vitamine e oligoelementi viene salvata nei piatti dalle seguenti verdure:
- patate;
- carote;
- cipolle;
- pomodori;
- cetrioli;
- zucche;
- aglio;
- schiacciare;
- Rafano;
- pastinaca;
- prezzemolo;
- foglie di lattuga;
- asparago;
- spinaci.
La pasta di radice di rafano appena preparata ha un effetto antisettico unico sulle mucose del sistema urinario. Il rafano sopprime attivamente la flora patogena nella ghiandola prostatica, riducendo rapidamente l'infiammazione. Includendo pasti con rafano aggiunto nella dieta, puoi contare sulla stimolazione della potenza e sul miglioramento della funzione erettile.
I verdi affrontano la formazione di calcoli nei dotti del sistema urinario, attivando il lavoro delle gonadi. Gli antiossidanti, che sono ricchi di molti frutti e verdure, neutralizzano efficacemente i prodotti di scarto e le tossine pesanti nel corpo, senza lasciare loro alcuna possibilità di avvelenare organi e tessuti.
Gli aminoacidi essenziali delle fibre vegetali partecipano alla produzione degli ormoni sessuali e alla stabilizzazione dei livelli ormonali. I medici raccomandano che cipolle e aglio siano inclusi nella dieta ogni giorno. Possono essere aggiunti a insalate di verdure, piatti di carne, bevande alla frutta.
Alimenti che colpiscono la ghiandola prostatica
Il corpo maschile con la prostata infiammata dovrebbe ricevere una dieta ricca di vitamine, minerali e ingredienti naturali. Aderendo a una dieta per la disfunzione erettile e frequenti processi infiammatori negli organi del sistema escretore, sarà possibile ridurre il rischio di sviluppare cancro e aderenze negli organi pelvici, nonché evitare l'infertilità.
Il funzionamento della ghiandola prostatica è influenzato dai principi attivi delle fibre della carne e del pesce. Tuttavia, con la prostatite, non è consigliabile mangiare carne e pesce troppo grassi. Le seguenti varietà di carne avranno un effetto benefico:
- pollo;
- carne di coniglio;
- Manzo;
- tacchino;
- carne di cavallo.
La carne viene facilmente assorbita dal corpo quando viene cotta a vapore o in forno senza friggere e spezie piccanti aggiuntive. La carne bollita è utile nelle zuppe e negli stufati. Dopo aver bollito la carne, si consiglia di scolare il "primo" brodo, preparando il piatto principale con una nuova porzione d'acqua. Pertanto, sarà possibile rimuovere tossine e grassi dal prodotto.
I piatti di pesce sono semplicemente insostituibili in qualsiasi dieta. I pesci di fiume e di mare sono ricchi di fosforo, acidi grassi e oligoelementi. Si consiglia di preparare cotolette, sformati o zuppe di pesce a base di pesce fresco.
Le uova di gallina o di quaglia, consumate crude, satureranno il corpo con magnesio, calcio, silicio. L'albume e il colesterolo prendono parte alla sintesi degli ormoni, stabilizzano i processi metabolici negli organi e nei tessuti.
I prodotti a base di latte fermentato hanno un effetto positivo sul lavoro degli organi pelvici. A casa, puoi cucinare yogurt, latte cagliato, kefir e casseruole di cagliata.
I lattobacilli, che sono abbondanti nei latticini, hanno un effetto benefico sulla mucosa dell'intestino crasso, popolando la flora della cavità intestinale con microrganismi e batteri benefici. Consumando latticini ogni giorno, puoi liberarti della stitichezza, che in molti casi è la causa principale dell'infiammazione della ghiandola prostatica.
Lo svuotamento tempestivo dell'intestino è la chiave per la salute degli organi pelvici. Tuttavia, il latte grasso non è raccomandato per l'uso frequente nella prostatite cruda. A base di latte, puoi cucinare cereali, casseruole, frittate. L'assunzione di porridge di grano saraceno per diverse settimane normalizza la circolazione dei tessuti e aumenta le funzioni protettive del corpo. Il grano saraceno è considerato un antiossidante naturale che impedisce il rapido sviluppo delle cellule tumorali.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle bevande quando si regola la dieta per gli uomini con prostatite. Bevi molti liquidi. Durante la giornata si consiglia di bere acqua naturale, tisane, succhi di frutta a bassa concentrazione, composte, bevande alla frutta, bevande a base di latte fermentato. L'acqua purificata nella dieta quotidiana è necessaria nella quantità di 1-1, 5 litri.
Si consiglia di concordare la quantità di liquido consumato con un medico, poiché un consumo eccessivo porterà ad un aumento del gonfiore della prostata stessa e alla sua compressione da parte di una vescica traboccante. Si raccomanda di bere la maggior parte del volume giornaliero di liquidi al mattino per ridurre la produzione di urina serale ed evitare di andare in bagno di notte.
Dalle infusioni di erbe, la camomilla, consumata calda, ha un effetto positivo sulla ghiandola prostatica. I fiori di camomilla sono ricchi di fitoncidi, flavonoidi e azulene, che alleviano l'infiammazione, sopprimendo la microflora patogena sulle mucose. Gli oli essenziali, che penetrano facilmente nei tessuti, riducono il dolore rilassando la muscolatura liscia.
La radice di zenzero è un rimedio unico per combattere la prostatite. La pianta è ricca di aminoacidi, vitamine e minerali. Aggiungendo lo zenzero grattugiato al tè, puoi ridurre l'infiammazione nei tessuti della prostata e aumentare la produzione di testosterone. Con l'età, la sintesi degli ormoni sessuali maschili diminuisce, il che porta a squilibri ormonali. Le infusioni di rosa canina, biancospino, crespino garantiranno la normalizzazione delle funzioni sessuali, riducendo il rischio di sviluppare il cancro.
La dieta per la prostatite acuta e cronica dovrebbe essere variata e soddisfare le esigenze specifiche dell'età e individuali.
Prodotti che dovranno essere abbandonati per la prostatite
La ghiandola prostatica è molto sensibile al cibo. Pertanto, è necessario utilizzare con cautela alcuni nutrienti che possono provocare un'esacerbazione della prostatite anche dopo una piccola porzione. Dovranno essere completamente esclusi i seguenti piatti e bevande:
- spezie piccanti;
- alcool;
- agnello;
- Grasso;
- sgombro;
- cibo in scatola di fabbrica;
- prodotti semi-finiti;
- legumi;
- Maionese;
- salse piccanti;
- caffè;
- tè nero forte;
- bevande gassate dolci;
- carboidrati dolci;
- latte grasso;
- carni affumicate;
- sottaceti;
- verdure sott'aceto;
- arrosto.
Se si consente l'assunzione dei suddetti prodotti, è possibile esacerbare i sintomi della malattia, provocando irritazione non solo della ghiandola prostatica, ma anche della vescica. Cibi troppo piccanti e grassi porteranno a disturbi intestinali, che aggraveranno la prostatite. Il gonfiore delle pareti intestinali aumenterà la voglia di urinare e farà pressione sulla ghiandola prostatica. È consigliabile limitare il consumo di bevande che stimolano la minzione durante i periodi di remissione e persino escluderlo del tutto in caso di esacerbazioni della prostatite.
Alimenti che colpiscono la ghiandola prostatica
Il corpo maschile con la prostata infiammata dovrebbe ricevere una dieta ricca di vitamine, minerali e ingredienti naturali. Aderendo a una dieta per la disfunzione erettile e frequenti processi infiammatori negli organi del sistema escretore, sarà possibile ridurre il rischio di sviluppare cancro e aderenze negli organi pelvici, nonché evitare l'infertilità.
Il funzionamento della ghiandola prostatica è influenzato dai principi attivi delle fibre della carne e del pesce. Tuttavia, con la prostatite, non è consigliabile mangiare carne e pesce troppo grassi. Le seguenti varietà di carne avranno un effetto benefico:
- pollo;
- carne di coniglio;
- Manzo;
- tacchino;
- carne di cavallo.
La carne viene facilmente assorbita dal corpo quando viene cotta a vapore o in forno senza friggere e spezie piccanti aggiuntive. La carne bollita è utile nelle zuppe e negli stufati. Dopo aver bollito la carne, si consiglia di scolare il "primo" brodo, preparando il piatto principale con una nuova porzione d'acqua. Pertanto, sarà possibile rimuovere tossine e grassi dal prodotto.
I piatti di pesce sono semplicemente insostituibili in qualsiasi dieta. I pesci di fiume e di mare sono ricchi di fosforo, acidi grassi e oligoelementi. Si consiglia di preparare cotolette, sformati o zuppe di pesce a base di pesce fresco.
Le uova di gallina o di quaglia, consumate crude, satureranno il corpo con magnesio, calcio, silicio. L'albume e il colesterolo prendono parte alla sintesi degli ormoni, stabilizzano i processi metabolici negli organi e nei tessuti.
I prodotti a base di latte fermentato hanno un effetto positivo sul lavoro degli organi pelvici. A casa, puoi cucinare yogurt, latte cagliato, kefir e casseruole di cagliata.
I lattobacilli, che sono abbondanti nei latticini, hanno un effetto benefico sulla mucosa dell'intestino crasso, popolando la flora della cavità intestinale con microrganismi e batteri benefici. Consumando latticini ogni giorno, puoi liberarti della stitichezza, che in molti casi è la causa principale dell'infiammazione della ghiandola prostatica.
Lo svuotamento tempestivo dell'intestino è la chiave per la salute degli organi pelvici. Tuttavia, il latte grasso non è raccomandato per l'uso frequente nella prostatite cruda. A base di latte, puoi cucinare cereali, casseruole, frittate. L'assunzione di porridge di grano saraceno per diverse settimane normalizza la circolazione dei tessuti e aumenta le funzioni protettive del corpo. Il grano saraceno è considerato un antiossidante naturale che impedisce il rapido sviluppo delle cellule tumorali.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle bevande quando si regola la dieta per gli uomini con prostatite. Bevi molti liquidi. Durante la giornata si consiglia di bere acqua naturale, tisane, succhi di frutta a bassa concentrazione, composte, bevande alla frutta, bevande a base di latte fermentato. L'acqua purificata nella dieta quotidiana è necessaria nella quantità di 1-1, 5 litri.
Si consiglia di concordare la quantità di liquido consumato con un medico, poiché un consumo eccessivo porterà ad un aumento del gonfiore della prostata stessa e alla sua compressione da parte di una vescica traboccante. Si raccomanda di bere la maggior parte del volume giornaliero di liquidi al mattino per ridurre la produzione di urina serale ed evitare di andare in bagno di notte.
Dalle infusioni di erbe, la camomilla, consumata calda, ha un effetto positivo sulla ghiandola prostatica. I fiori di camomilla sono ricchi di fitoncidi, flavonoidi e azulene, che alleviano l'infiammazione, sopprimendo la microflora patogena sulle mucose. Gli oli essenziali, che penetrano facilmente nei tessuti, riducono il dolore rilassando la muscolatura liscia.
La radice di zenzero è un rimedio unico per combattere la prostatite. La pianta è ricca di aminoacidi, vitamine e minerali. Aggiungendo lo zenzero grattugiato al tè, puoi ridurre l'infiammazione nei tessuti della prostata e aumentare la produzione di testosterone. Con l'età, la sintesi degli ormoni sessuali maschili diminuisce, il che porta a squilibri ormonali. Le infusioni di rosa canina, biancospino, crespino garantiranno la normalizzazione delle funzioni sessuali, riducendo il rischio di sviluppare il cancro.
La dieta per la prostatite acuta e cronica dovrebbe essere variata e soddisfare le esigenze specifiche dell'età e individuali.
Prodotti che dovranno essere abbandonati per la prostatite
La ghiandola prostatica è molto sensibile al cibo. Pertanto, è necessario utilizzare con cautela alcuni nutrienti che possono provocare un'esacerbazione della prostatite anche dopo una piccola porzione. Dovranno essere completamente esclusi i seguenti piatti e bevande:
- spezie piccanti;
- alcool;
- agnello;
- Grasso;
- sgombro;
- cibo in scatola di fabbrica;
- prodotti semi-finiti;
- legumi;
- Maionese;
- salse piccanti;
- caffè;
- tè nero forte;
- bevande gassate dolci;
- carboidrati dolci;
- latte grasso;
- carni affumicate;
- sottaceti;
- verdure sott'aceto;
- arrosto.
Se si consente l'assunzione dei suddetti prodotti, è possibile esacerbare i sintomi della malattia, provocando irritazione non solo della ghiandola prostatica, ma anche della vescica. Cibi troppo piccanti e grassi porteranno a disturbi intestinali, che aggraveranno la prostatite. Il gonfiore delle pareti intestinali aumenterà la voglia di urinare e farà pressione sulla ghiandola prostatica. È consigliabile limitare il consumo di bevande che stimolano la minzione durante i periodi di remissione e persino escluderlo del tutto in caso di esacerbazioni della prostatite.
Alimenti che dovranno essere limitati per la prostatite
La prostatite acuta provoca gravi disagi, privandoti del riposo anche durante i momenti di sonno. La dieta prevede un apporto limitato dei seguenti alimenti:
- agrumi;
- pasticcini dolci;
- dolci;
- funghi;
- legumi;
- cavolo;
- caffè;
- succhi concentrati.
Gli alimenti che causano un aumento della produzione di gas, oltre alla flatulenza, possono anche portare a reazioni allergiche. I prodotti di pasticceria dolce aumentano il peso corporeo, creando un onere aggiuntivo per l'apparato digerente. Si consiglia di sostituire i primi piatti con i cereali, preferendo alla pasta bianca il pane scuro o integrale.
Alcuni consigli utili
Fin dalla tenera età, è necessario effettuare la prevenzione della prostatite. Per fare questo, dovresti aderire a uno stile di vita sano, osservare il regime ed eliminare le infezioni urinarie in modo tempestivo. È molto importante non consentire frequenti cambi di partner sessuali, trascurare la contraccezione di barriera e l'igiene intima.
È anche importante monitorare costantemente l'ipotermia degli arti inferiori e degli organi pelvici. L'esposizione a basse temperature sui genitali esterni avrà un effetto negativo.
Una dieta alimentare per la prostatite ridurrà significativamente la gravità dei sintomi acuti, prevenendo lo sviluppo di complicanze.