Nutrizione per prostatite e adenoma prostatico: cosa è possibile, cosa non è a dieta

Una corretta alimentazione per varie malattie è una componente significativa di una pronta guarigione. Una dieta per prostatite e adenoma prostatico migliora le condizioni del corpo, aiuta a combattere una serie di sintomi spiacevoli negli uomini. Errori nella dieta, al contrario, possono aggravare sintomi spiacevoli e aumentare il disagio causato dalle malattie della prostata.

Caratteristiche nutrizionali per la prostatite

Principali effetti di un'alimentazione corretta nell'infiammazione della prostata:

• Previene l'irritazione degli organi pelvici, che può esacerbare l'infiammazione.
• Rafforzare la funzionalità del sistema immunitario.
• Normalizzazione del tratto digerente.
• Diminuzione della voglia di urinare, soprattutto di notte.

• Prevenzione dell'indurimento della prostata ripristinando il flusso sanguigno e fornendo nutrienti all'organo.

La dieta terapeutica comprende:

• Arricchimento della dieta con prodotti sani.
• Stabilire un regime alimentare (almeno 2-2, 5 litri di acqua filtrata al giorno).
• Combinazione di mangiare cibo "sano" con attività fisica (ad esempio, educazione fisica).
• Compilazione di menu separati per le fasi di "esacerbazione" e "remissione".
• Completo rifiuto delle cattive abitudini.

Prodotti utili

Una corretta alimentazione per la prostatite negli uomini consiste nel consumo di alimenti che aiutano ad accelerare la cura. Raccomandazioni dettagliate sono fornite da un medico specialista.

Quanto segue dovrebbe essere aggiunto alla dieta:

• Frutta a guscio di tutte le varietà.
• Vari frutti secchi.
• Carne magra.
• Prezzemolo e altre erbe fresche.
• Pesce rosso.
• Verdure.
• Grassi vegetali.
• Frutti non acidi.
• Pane grigio.
• Grano saraceno / farina d'avena.
• Latte cotto fermentato, kefir e ricotta.
• Composte di frutta.
• Tesoro.
• Succhi freschi (in particolare asparagi).
• Pastinaca.

Quando si forma un menu dietetico quotidiano, è necessario prestare attenzione alla quantità di fibra consumata. È importante per i normali movimenti intestinali (escrezione di feci dal tubo digerente da parte del corpo). Dovresti anche mangiare cibi fortificati con zinco. L'oligoelemento aumenta la resistenza alle infezioni e migliora (oltre che la quantità) la qualità dello sperma.

In caso di remissione stabile, è consentito quanto segue:

• Funghi.
• Spezie.
• Alcuni cibi fritti.
• Vino secco (1-2 volte al mese 100 ml).

Controindicazioni alimentari

Quando viene diagnosticata una prostatite, agli uomini è vietato quanto segue:

• Cibo "grasso" - aumenta i livelli di colesterolo, favorisce la formazione di placche sulle pareti dei vasi sanguigni. Una regolare alimentazione "grassa" porta ad una ridotta circolazione sanguigna, complicando il decorso della malattia.
• Alcol (anche birra) - influisce negativamente sul flusso sanguigno e sulla salute di un uomo in generale. Porta alla comparsa di congestione nella piccola pelvi, riduce l'immunità, interrompe la produzione di ormoni e secrezioni prostatiche e altera la funzione erettile.
• Caffè forte - influisce negativamente sul sistema vascolare, aumenta la pressione sulla ghiandola prostatica, favorisce la diffusione dell'infezione (con un'eziologia batterica o virale dell'infiammazione) in tutto il corpo.

Anche i seguenti prodotti sono controindicati:

• Fast food.
• Zuppe ricche.
• Sottoprodotti.
• Funghi.
• Peperoncini piccanti, aglio e cipolle.
• Sottaceti.
• Cibo piccante.
• Prodotti affumicati.
• Suino e agnello grassi.
• Cottura.
• Frutta acida.
• Alimenti contenenti additivi chimici.
• Bevande gassate.
• Spezie.
• Dolci.

Dieta per la prostatite negli uomini: menu per una settimana

La dieta cambia a seconda dello stadio della prostatite. La nutrizione per la prostatite cronica può essere più varia. Nella tabella è presentato un esempio di menu settimanale per uomini in remissione.

	Colazione	Pranzo
Lunedì	Insalata di cavoli e carote; Porridge di farina d'avena; Succo di frutta.	Zuppa di verdure; Manzo bollito con spezzatino di verdure; Della frutta.	Soufflé di ricotta; Succo di mela fresco.
Martedì	Insalata di cetrioli e verdure; Porridge di miglio; Composta di ciliegie.	Gamberetti e zuppa di verdure; Cotoletta al vapore con purè di patate; Tè al miele.	Frittelle; Insalata di frutti di bosco aromatizzata con panna acida.
Mercoledì	Grano saraceno; Cetrioli e pomodori; Morse.	Borscht in brodo vegetale; Petto bollito; Insalata di aglio; Tè verde.	Torta di carote; Cucchiaio di panna acida; Kissel dalla frutta.
Giovedì	Vinaigrette; Cupcake ai semi di zucca e albicocche secche; Decotto alle erbe.	Zuppa di cavolo fresca; Coniglio bollito con contorno di verdure; Arancia dolce.	Pesce al vapore; Stufato di sedano; Composta di mele.
Venerdì	Zuppa di latte; Pane secco con formaggio; Tè alla menta.	Zuppa di pollo; Spezzatino di vitello con patate al forno; Pomodori.	Pancake con frutti di bosco; 2 cucchiai di ricotta a basso contenuto di grassi.
Sabato	Porridge di mais con albicocche secche; Uovo alla coque; Succo d'arancia fresco.	Zuppa di verdure di tacchino; Polpette al vapore; Composta di frutta secca.	Casseruola di patate; Foglie di lattuga con olio d'oliva.
Domenica	Patate al forno; Insalata con semi di zucca pelati; Decotto alle erbe.	Zuppa di formaggio; Pesce al vapore con grano saraceno; Tè verde o bianco.	Cotolette di verdure; Succo di bacche.

Sullo sfondo di una riacutizzazione, l'alimentazione dovrebbe essere leggera e delicata. I nutrizionisti consigliano la seguente opzione:

• Colazione. Porridge di grano saraceno "striscio", gelatina di frutta;
• Pranzo. Zuppa di cavolo cappuccio, pesce bollito, insalata di barbabietole, tè senza zuccheri aggiunti;
• Cena. Polpette di pollo al vapore con verdure bollite e composta;
• Per la notte. Una piccola porzione di yogurt fatto in casa.

Funzionerà anche il seguente menu:

• Colazione. Farina d'avena con un po 'di miele, gelatina di ciliegie;
• Pranzo. Zuppa liquida al pomodoro, insalata leggera di verdure, una fetta di pane ai cereali con formaggio magro, tè verde;
• Cena. Zucchine in umido con le uova, una fetta di pesce bollito, fresco;
• Prima di andare a letto. Succo di fragola.

La seguente dieta è adatta per la terapia antibiotica:

• Mattina. Casseruola di cagliata con frutti di bosco, tisana;
• Giorno. Insalata di carote, zuppa di pollo, coniglio bollito con verdure;
• Sera. Verdure al forno, banana e mela;
• Per la notte. Un bicchiere di yogurt.

Come mangiare correttamente per l'IPB?

L'iperplasia prostatica benigna (IPB) si esprime nella proliferazione dei tessuti degli organi. Dopo aver confermato la diagnosi, il medico, oltre alla terapia farmacologica, prescrive una dieta specializzata. Per l'IPB, la dieta si basa su diversi principi:

• Mancanza di fame combinata con correzione del peso;
• In caso di obesità, il cibo è selezionato in modo tale da garantire la perdita di peso;
• Un menu vario, piatti in cui contengono i microelementi e le vitamine necessari;
• Suddivisione dell'assunzione giornaliera di cibo in 4-5 pasti;
• Evitare il cibo prima di coricarsi.

L'obiettivo principale è sui prodotti che aiutano a ridurre i tumori benigni. È escluso qualsiasi alimento che aumenti il carico sulla vescica e provochi (anche indirettamente) processi infiammatori.

Il disturbo della dieta nell'IPB è pieno di uomini:

• Costipazione o diarrea.
• Irritazione della vescica.
• Aumento del rischio di ristagno di secrezioni e sangue nella prostata.

A volte gli uomini con adenoma prostatico diagnosticato passano alla nutrizione sportiva, considerandola la più equilibrata. È importante capire che è stato sviluppato per persone sane (e che, oltre al cibo principale) e non è destinato all'uso in presenza di processi patologici nel corpo.

Linee guida nutrizionali per IPB:

• Il cibo dovrebbe essere consumato all'incirca nello stesso momento.
• Non dovrebbero essere consentiti sentimenti di eccesso di cibo.
• La dieta è calcolata individualmente per ogni uomo.
• L'obiettivo principale sono gli alimenti contenenti fibre e zinco.
• Eliminazione del cibo che influisce negativamente sul sistema immunitario.
• La dieta varia a seconda che tu stia assumendo farmaci o operando.

Gli alimenti utili per l'IPB sono inclusi nella dieta:

• Grassi vegetali.
• Carne dietetica.
• Frutta e verdura al forno o crude. È particolarmente importante aggiungere cetrioli, pere, kiwi, patate, angurie, banane e datteri alla dieta.
• Prodotti lattiero-caseari fermentati.
• Melograno, carota, barbabietola rossa, mirtillo rosso e succo di pomodoro.
• Cozze, pesce, alghe.

Come per la prostatite, bere è importante. Devi bere circa 2, 5 litri di acqua al giorno.

Gli esperti consigliano di rifiutare:

• Fast food.
• Formaggi lavorati e affumicati.
• Latte.
• Conserva succhi e bevande zuccherate.
• Peperoncino.
• Aglio.
• Dolci.

Cosa dicono le recensioni degli uomini?

Su Internet è possibile trovare commenti di uomini che parlano delle proprie esperienze con prostatite e IPB. Insieme alle informazioni sui farmaci, i pazienti condividono anche i risultati della dieta nelle loro recensioni.

“Soffro di prostatite da più di 5 anni. Durante questo periodo, non ho provato nulla. E sono andato dai dottori, ed ero impegnato nell'automedicazione, non aveva senso. Per quanto mi riguarda, ho notato che pur mantenendo lo stile di vita corretto (sto parlando di alimentazione ora), le ricadute si verificano molto meno spesso e non si manifestano così "luminose". La cosa più importante è escludere l'alcol e non fumare se possibile e, come al solito, rimuovere cibi fritti, salati e piccanti ".

“Sei mesi fa ho iniziato ad avere terribili problemi di minzione. Sono andato dal dottore, ha detto che ho la prostatite. Prima di tutto, mi ha avvertito che il trattamento e il recupero dipendono da come mangio e da quanto sono attivo. Non c'era traccia di infiammazione della prostata. Sono certo che la dieta abbia contribuito a fare la parte del leone all'efficacia del trattamento ”.

“L'adenoma prostatico si è insinuato inosservato. Il dottore ha detto che alla mia età è sconsigliato l'intervento chirurgico (inoltre ho problemi cardiaci). Gli ha prescritto farmaci, gli ha consigliato di camminare di più all'aria aperta e di aggiustare la dieta, ha scritto cosa puoi mangiare e cosa non puoi. Ha severamente vietato di bere alcolici. Mi sento abbastanza bene, è persino apparsa un'erezione. L'umore è migliorato, ho voluto vivere con rinnovato vigore ”.