Le malattie che colpiscono intima sfera della vita, hanno paura di tutti i rappresentanti del sesso forte. A questi mali si riferisce e prostatite, che può colpire un uomo di quasi ogni età. Il pericolo di patologia nel fatto che dalla fase acuta è in grado di passare rapidamente in cronico. Quindi è molto importante per la prevenzione di prostatite. Questa misura contribuirà trova a rischio di mantenere la loro salute, e già ad affrontare la malattia — non lasciare il suo aggravamento.
Caratteristica della malattia e i suoi sintomi
Prostatite chiamato l'infiammazione della prostata, o della prostata. Questo organo svolge un ruolo vitale nel corpo maschile, svolgendo più attività contemporaneamente. La prostata è attivamente coinvolto nei processi di eiaculazione precoce e la minzione, e protegge anche da varie infezioni. Pertanto, a seguito della sua sconfitta soffre l'intero tratto urinario dovuta al godimento di sistema. La causa di infiammazione possono essere patogeni, rientrano nella prostata attraverso l'uretra e la congestione nella zona pelvica. Spesso l'impulso allo sviluppo della malattia diventa eccessivo freddo. Questa patologia è acuta e cronica. Se nella forma acuta tutti i sintomi della malattia sono espressi abbastanza brillante, quando cronico fase di riconoscere la malattia più difficile, così come i suoi segni sono più uniformi. Ecco le medie per la prostatite sintomi:
- La sensazione di dolore. Possono verificarsi nel pene, nell'adiacente area, scroto, intorno all'apertura anale, fondo schiena o anche la pancia durante l'eiaculazione e dopo aver fatto sesso.
- Problemi con la minzione. Consistono nella comparsa di bruciore e dolore durante tutto il processo, così come frequenti stimoli nei servizi igienici.
- La comparsa di secrezioni dall'uretra sotto forma di un liquido denso.
- La violazione di potenza.
Per evitare tali problemi, è più facile tentare di prostatite, e non sprecare tempo e denaro per il suo trattamento.
I fattori di rischio
Prostatite — malattia insidiosa che colpisce gli uomini in età compresa tra i 25 e i 50 anni. A volte da lui soffre anche di 20 anni di un ragazzo. Lo sviluppo di patologia contribuiscono fattori:
- transitorio vita sessuale o la sua assenza;
- il sesso con il partner non senza l'utilizzo di mezzi di contraccezione;
- la mancanza di esercizio fisico;
- indebolimento del sistema immunitario;
- lo stress cronico;
- frequente ipotermia pelvica;
- malattie infettive del sistema genito-urinario.
Ci sono una serie di professioni, i cui rappresentanti hanno molta più probabilità di ottenere l'infiammazione della prostata, che è associato con condizioni di lavoro in alcuni settori.
A rischio sono le seguenti persone:
- le persone coinvolte lento lavoro;
- i conducenti;
- coloro che lavorano in condizioni meteorologiche avverse. Ad esempio, i costruttori, i geologi, ecc
Misure preventive
La prevenzione dell'infiammazione della prostata può essere primaria e secondaria. Il primo tipo è rivolto a un avviso di prostatite, e la seconda — per prevenire nuovi attacchi di malattia nella sua forma cronica. Queste attività sono costituiti da un complesso di azioni che prevede la riduzione del rischio di malattia o di sollievo per la sua corrente.
Un cambiamento di stile di vita
Per ridurre la probabilità di comparsa della malattia, si consiglia di sbarazzarsi di queste cattive abitudini, come il consumo di bevande alcoliche e il fumo. E se l'alcool in piccole dosi non causerà il corpo di maggior danno, da sigarette vale la pena di rinunciare una volta per tutte. Questa abitudine contribuisce a rallentare la circolazione del sangue in tutti gli organi, compresi nella zona pelvica, che alla fine porta ad una carenza di ossigeno nei tessuti della prostata e peggiora il suo stato. Alla stessa struttura interrompe il flusso di sangue venoso e porta alla formazione di edema e ristagno di linfa. È anche molto importante prestare attenzione a una corretta alimentazione, e per chi si muove poco nel corso della giornata, è necessario aumentare l'attività fisica. Molto utile per iniziare o finire la giornata doccia sensoriale. Egli aumenterà il flusso di sangue alla ghiandola prostatica e gli altri organi pelvici, e ulteriormente rafforzare il sistema immunitario.
Esercizio fisico
Uno stile di vita attivo un effetto positivo su tutto il corpo ed è una buona prevenzione di prostatite. Ciò è dovuto al fatto che l'esercizio fisico non danno sangue ristagnare e ossigenano i tessuti. In particolare tale stile di vita è importante coloro che sono impegnati in un lavoro sedentario. Per migliorare l'attività fisica è possibile praticare sport, iniziare a eseguire un particolare insieme di esercizi o semplicemente evidenziare più tempo per escursioni a piedi. Il più adatto sport per la prevenzione della malattia sono considerati corsa, tutti i tipi a piedi, così come tutti i tipi di giochi di sport, che non portano ad ipotermia e un eccessivo sforzo fisico. Se la malattia è passata in fase cronica, dovrebbe abbandonare il sollevamento pesi, nuoto nelle fredde acque e il ciclismo. Per quanto riguarda gli esercizi, le più efficaci sono riconosciuti i seguenti tipi:
- eseguita lentamente poluprisedaniya in quantità 5-8 pezzi;
- «betulla»;
- «bicicletta»;
- sollevare il bacino da una posizione sdraiata quando piegata in ginocchio gambe. Si consiglia di tenere il bacino in posizione superiore non meno di 3-5 secondi, e per una volta, è necessario eseguire 6-8 ripetizioni.
Provata e l'uso profilattico di esercizi di Kegel. Essi rafforzano i muscoli del bacino e dell'ano, e inoltre forniscono il necessario afflusso di sangue alla prostata. Durante la fase di esercizio è raccomandato durante la minzione, ritardando il getto urinario per 3-4 secondi, ripetendo l'azione di 5-7 volte di fila. Dopo che sarà chiaro che il muscolo è teso all'esercizio per allenare il suo sarà possibile e in altre condizioni.
La vita sessuale
Per proteggersi dalla malattia, è fare sesso regolarmente, cioè non meno di 1-2 volte a settimana. Per fare questo si consiglia di costante sessuale compagna, altrimenti l'uomo può iniziare l'infiammazione a causa cambiamento della microflora. Se un rapporto intimo manca, nella prostata gradualmente si accumulano un segreto speciale e i prodotti di decadimento, che non trovano sbocco e, in futuro, portano alla malattia. Influisce positivamente sulla salute degli uomini e la forte contrazione dei muscoli pelvici durante l'eiaculazione. Il mezzo migliore per evitare lo sviluppo della prostatite infettiva è obbligatorio l'uso del preservativo durante le lezioni di sesso con testate partner. Possibilmente è meglio evitare promiscuità. Questo consentirà di eliminare la probabilità di ottenere una infezione. Quando la vita sessuale no, un uomo in grado di aiutare la masturbazione. Naturalmente, pieno di sesso non sostituisce, ma vi aiuterà a mantenere la salute. Questo vale soprattutto per chi ha oltrepassato i 40 anni.
Le regole di alimentazione
Una dieta equilibrata è ancora uno strumento di prevenzione della malattia. Quotidiana razione di cibo deve essere compilato in modo da soddisfare i seguenti requisiti:
- evitare irritazione della prostata;
- migliorare il flusso di sangue nel corpo e adiacente al campo e fornire la ghiandola nutrienti essenziali;
- escludere la possibilità di sviluppo di aterosclerosi;
- per evitare la stitichezza e di disturbi della microflora del tratto GASTROINTESTINALE;
- rafforzare il sistema immunitario del corpo.
Raggiungere questi obiettivi vi aiuterà riduzione del consumo di grassi animali, sale, prodotti in scatola e fast food, e anche il cibo fritto. Meglio passare a meno di carni grasse, non dimenticare di frutti di mare, aumentare la quota di verdure, frutta e verdure, e anche cercare di cucinare al vapore o al forno.
Tutti i giorni la dieta deve necessariamente includere tali sostanze, come:
- Le vitamine dei gruppi A, c, E. aiutano a rinforzare le difese dell'organismo, per lui resistette virus e batteri. Per fornire vitamine, si può prendere speciali complessi, ma è meglio scegliere prodotti con il loro alto contenuto.
- Lo zinco. Contribuisce a ridurre i processi infiammatori, influisce positivamente sulla potenza e aiuta a produrre progesterone, che protegge la prostata dalla comparsa di patologie. Questo elemento contiene in zucca e anguria semi, fegato di manzo, agnello, cioccolato.
- Il selenio. Migliora la funzione sessuale, alle prese con l'infiammazione, ha un effetto immunomodulante. Lo si può trovare nelle uova, mais, fagioli, mandorle e noci, frutti di mare.
Massaggio della prostata
Tale impatto sulla ghiandola prostatica di solito viene assegnato a pazienti con prostatite cronica, ma può essere utilizzato anche con finalità preventiva. Effettuare il massaggio deve specialista, e la sua essenza consiste nella stimolazione della prostata attraverso l'ano. Una sessione di questo massaggio non dura più di 1 minuto, e il corso è composto da 8-10 sedute, di fare che avete bisogno di uno ogni 3 giorni. L'obiettivo principale impatto sull'organo è quello di destinare da esso parte un segreto insieme a microflora patogena. Questo accade alla fine di ogni sessione in forma spontanea eiaculazione precoce. Se questo non è accaduto, il paziente deve urinare. Allora il segreto uscirà nelle urine. Il massaggio è controindicato in presenza di una ghiandola di tumori di ogni genere, e anche se ammasso di pietre nei dotti e quando batterica forma di malattia. Se il paziente ha riscontrato una forte sensazione di dolore, l'impatto sull'organo deve essere interrotto.
L'assunzione di farmaci e integratori alimentari
Per la prevenzione della prostatite assumono farmaci in forme diverse. Tra di loro — pillole, candele, capsule e iniezioni. Di solito sono gli stessi tipi di farmaci che si usano per il trattamento di malattie. La differenza è solo in regime di ricovero, che deve nominare un medico. Il più efficace pillole sono considerati un farmaco che uccide i batteri nocivi, allevia la tensione della muscolatura liscia della prostata, ed è anche un buon agente anti-infiammatorio. Liberare il corpo da edema aiuta. Se si parla di candela, si dovrebbe prestare attenzione a loro. In ogni caso è necessario consultare un medico. Per quanto riguarda integratori alimentari, che sono abbastanza ampiamente disponibili sul mercato, è necessario sapere che in caso di presenza della malattia deve essere utilizzato solo in combinazione con il farmaco, in caso contrario a una guarigione completa non dovrebbe contare. Ma è un ottimo strumento di prevenzione. Ecco le più comuni proprietà di farmaci:
- Il complesso agisce sul corpo, migliorando la circolazione del sangue, rafforzando le pareti dei vasi sanguigni e che lottano con ritenzione urinaria.
- Risolve i problemi legati alla urinario e riproduttivo funzioni, e ha anche un effetto anti-infiammatorio.
- Consente di eliminare il dolore durante il rapporto sessuale, alleviare il gonfiore e l'infiammazione e migliorare il metabolismo dell'organo interessato.
Visite mediche
Per rimanere più a lungo in salute, andare dal medico-urologo sano l'uomo deve almeno 1 volta all'anno. Dopo 40 anni è consigliabile ogni anno di fare un'ECOGRAFIA della prostata. Se la malattia indossa una forma cronica, dopo il trattamento prescritto censita è necessario una volta ogni 3 mesi durante il primo anno, e poi i prossimi 3 anni controllati ogni 6 mesi. Quando viene rilevato sé almeno un sintomo della malattia di una visita dal medico non dovrebbe essere ritardata. Questo vi aiuterà a sconfiggere la malattia e prevenire la sua transizione in fase cronica.
I metodi tradizionali
Per la prevenzione delle malattie a casa, è possibile utilizzare e ricette tradizionali. Completamente sostituire il loro trattamento non deve essere - la medicina tradizionale non è una panacea. Si può prestare attenzione alle seguenti modi:
- Il consumo di 25-30 semi di zucca a stomaco vuoto ogni giorno.
- Birra al posto del tè di buccia di castagna.
- Bere 1 cucchiaio di succo di sambuco prima di mangiare tre volte al giorno.
Trattamento e prevenzione della prostatite — attività importanti per ogni uomo. Come potrebbe non sembrare, ma la prostatite non è una condanna. Questa malattia può e deve curare. Non abbiate paura di questa malattia - l'importante non abbassare le braccia e la testa, di non eseguire questa malattia.